"Rośliny to mistrzowie manipulacji"
Nie od dziś wiadomo,że jesteśmy tym co jemy, ale też nie od dziś wiadomo,że owoce i warzywa są niezbędne w naszej diecie. Ile razy to słyszmy, że powinniśmy przyjmować 5 porcji warzyw dziennie aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem. Ale czy to prawda?
Doktor Steven opisuje które produkty roślinne są szkodliwe,a które możesz spożywać w niewielkich ilościach. Instruuje również jak przygotowywać warzywa i owoce tak, by nie szkodziły zdrowiu.
Dzięki zdrowej diecie, nie tylko pozbędziesz się dodatkowych kilogramów, które bardzo często są przyczyną naszych dolegliwości, ale być może pozbędziesz się uciążliwej migreny.
W książce jest bardzo dużo opisów typu "historia sukcesu", które pokazują jak wiele dobrego dla swoich pacjentów zrobił kardiochirurg.
Książka jest podzielona na 3 rozdziały których dowiemy się o przyczynach wrażliwości na gluten, ciężkiej pracy przewodu pokarmowego. Dodatkowo mamy opisane przykładowe plany posiłków oraz kilka przepisów z programu "Roślinny paradoks". Gotowi na rewolucję w żywieniu?
